Je kunt op eigen initiatief contact opnemen met Praktijk De Wende, een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk. Contact opnemen kan telefonisch, via de mail, via de contactpagina op deze website of door me een berichtje te sturen via Whatsapp.
Het starten van je traject kan soms even duren vanwege een wachtlijst. De startsessie vindt altijd zo spoedig mogelijk na aanmelding plaats.
Tijdens deze startsessie kunnen we alvast nader kennis maken en wordt helder wat je van een traject bij Praktijk de Wende kunt verwachten en hoe we jouw traject vorm kunnen geven. Ik denk met je mee welke methode het beste aansluit bij wat jij nodig hebt! Het is de start van jouw wending!
Wanneer je vervolgens kiest voor een traject bij Praktijk de Wende plannen we een intake. Ter voorbereiding hierop stuur ik je enkele vragenlijsten toe en heb je gelijk antwoord op of er ook sprake is van hooggevoeligheid. Tijdens deze intake staan we stil bij wie je bent, wat je klachten zijn en wat je wilt bereiken. Samen stellen we een plan op, bespreken we je doel van de behandeling en maken we een keuze welk aanbod het meest passend is voor jou.
De behandeling is zo kort als mogelijk en zo lang als nodig. Gemiddeld gezien kun je uitgaan van 5 à 10 sessies. Dan volgt er een evaluatie en bespreken we samen of de behandeling afgesloten kan worden.
De werkwijze is ervaringsgericht middels Psychomotorische therapie (PMT), daarnaast maak ik ook gebruik van mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT), ReAttach en EMDR.
De kracht van deze gecombineerde werkwijze is de directe ervaring. Bij deze vorm van therapie is het ervaren van je eigen lichaam aangrijpingspunt in de behandeling. Vanuit het aan den lijve ervaren krijg je gelijk inzicht in wat je denkt, voelt en doet. En daarmee ontstaat ook ruimte om hiermee te oefenen en nieuwe ervaringen op te doen en anders met je problemen om te gaan. Op die manier werk je aan je eigen doelstelling en ontwikkel je je hierin en nemen klachten af.
Een gevoelig persoon in balans, op weg naar een ontspannen leven!